大巨穴

位置:在下腹部，當臍中下2寸，距前正中線2寸。 作用:天樞穴一樣，對於便秘和腹脹有效。

水分穴

位置:在人體中腹部，肚臍上一拇指寬處。 作用:促進排泄功能，提高水分代謝。

大橫穴

位置:人體的腹中部，距離肚臍4寸。 作用:按摩大橫穴，可以調節大腸運動，轉運脾經水濕。

天樞穴

位置:人體的腹中部，距離肚臍2寸。 作用:改善便秘以及便秘引起的腹脹。

中脘穴

位置:在上腹部，肚臍往上4寸。 作用:緩解胃部不適，調節身體消化機能，通便。

氣海穴

位置:位於肚臍下兩指處左右。 作用:聚氣之穴，有保暖的功效。

關元穴

位置:在臍下3寸，你的四指相並就是3寸。 作用:強健身體、調理氣血，熱敷能改善痛經。

帶脈穴

位置:在側腹部，章門下1.8寸，和肚臍水平線上。 作用:促進全身新陳代謝，改善月經不適，瘦小胸。